Gyerek tábor

Gyerek tábor

 NYÁRI FALMÁSZÓ SPORTTÁBOR A SPIDER CLUBBAN 

- kezdőknek és újrakezdőknek –

 

Öt napos napközis táborunk Óbudán, Magyarország legnagyobb köteles falmászótermében foglalkozik 9-14 éves korú gyermekekkel, naponta 9-16 óra között .

A falmászás iránt érdeklődőket bevezetjük a sport alapvető mozgásformáiba, a szükséges alapvető technikai ismereteket elsajátítják, megtanulnak felelősen gondolkodni és cselekedni, miközben egy alapvetően egyéni sportot közösségben végeznek majd. Az újrakezdők számára rövid ismétlés után intenzív, fejlesztő foglakozások során akár az elől mászás élménye is megtapasztalható.

Tapasztalt edzőink számára − az oktatás és a jó hangulat mellett − a legfontosabb a gyermekek biztonsága.

Az idei évben nyolc turnust szervezünk és olyanok is jelentkezhetnek, akiknek még nincsen mászótapasztalata. A jelentkezési korhatár ebben az esetben a betöltött 9. életév.
 

 A tábor tervezett programja időrendben: 
 

ÓRA

HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

   9-12

ismerkedés; kondíció-felmérés;
biztosítástechnika;
utak megismerése

rövid túra az Árpád kilátóhoz, ismerkedés ikonikus sziklamászó helyekkel (Francia-bánya, Kecske hegy, Oroszlánsziklák)

intenzív falmászás teremben ;
játékos feladatok a műfalakon

kültéri program, a Margitszigeten:
csapatépítő „akadályverseny”: slackline, ereszkedés/ önmentés a pruszikgyűrű használatával

 

örömmászás; játékos vetélkedő eddigi ismereteink anyagából

  13-16

lépéstechnika- és egyensúlyfejlesztés a műfalon; boulder-játékok

biztosítástechnika ismétlése, felmérjük, hogy kik végezhetnek önállóan biztosítást a továbbiakban

kötéltechnika, mászócsomók (duplanyolcas, szorítónyolcas, pruszik)

Boulder -háziverseny

örömmászás – bemutató az érdeklődő hozzátartozóknak

 

 Szakmai program: 

     - gyakorlat: bemelegítés-rutin; nyújtó és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok; kondíciófejlesztés; biztosítástechnikai ismeretek gyakorlati oktatása

     - elmélet: biztosító eszközök ismerete; kötélismeret; mászócsomók; a fal- és sportmászás múltja és jelene Magyarországon és a világon; kitekintés a sziklamászás felé

 

 

 

 Étkezés: 

A tábor folyamán helyben gondoskodunk tízórairól (pékáru), valamint háromfogásos ebédről - utóbbiról a Stelázsi étteremben. Kérésünkre a Stelázsi étterem nyitott teraszán változatos étrendet állít össze – ennek fogyasztása erősen ajánlott, de felhívjuk a kedves szülők figyelmét, hogy ez a mai gyerekek pizza- és „meki”-kultúrájától eltér. A vendéglő csoportos kedvezményt biztosít számunkra, de emiatt sajnos ételérzékenységet nem tudnak figyelembe venni a menü kialakításánál. Ilyen esetben az étkezést egyénileg szükséges megoldani, a gyermek ezt a teremben tudja elfogyasztani.

A folyamatos folyadékpótláshoz is ragaszkodunk, ezért kérjük, hogy mindenkinél legyen kulacs.

 

Egyéb:

Táborunk alatt képeket és videókat készítünk a foglalkozásokról, ezeket google drive-on tervezzük megosztani a résztvevőkkel. Természetesen a személyiségi jogok tiszteletben tartása mellett, csak szülői beleegyező nyilatkozat esetében.

 

 Időpontok: 

I. turnus: 2023.07.03 - 07.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)     -   95% telítettség

II. turnus: 2023.07.10 - 14.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)    -   Megtelt!!

III. turnus: 2023.07.17 - 21.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)   -   Megtelt!!

IV. turnus: 2023.07.24 - 28.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)   -   Megtelt!!

V. turnus: 2023.07.31 - 04.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)    -   60% telítettség

VI. turnus: 2023.08.07 - 11.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)   -   Megtelt!!

VII. turnus: 2023.08.14 - 18.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)  -   lehet jelentkezni

VIII. turnus: 2023.08.21 - 25.  (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00)  -  90% telítettség

 

A tábor díja:

55.000 Ft/fő

 

Az ár tartalmazza:

  • a programokon való részvételt
  • a szervezési költségeket
  • napi kétszeri étkezést
  • az utazást
  • a felszerelést (kivéve a mászócipőt)

 

Jelentkezés:

Jelentkezni e-mailben az infoobuda@spiderclub.hu címen (egyeztetés után a teljes díj utalásával) lehet.

A regisztrációt véglegesíteni csak a teljes díj befizetésekor tudjuk.

 

Részvételi lehetőség:

A tábor díj befizetésének sorrendjében.

Minimális létszám 6 fő/turnus, maximális létszám 16 fő/turnus.

 

Lemondás:

A teljes díj befizetését követő lemondás esetén visszatérítésre az alábbiak szerint van mód:

  • a tábor kezdése előtti 5 naptári napon túli lemondás esetén 50%-os visszatérítés
  • a tábor kezdése előtti 5 naptári napon belüli lemondás esetén 40%-os visszatérítés
  • a tábor első napján történő lemondás esetén 30%-os visszatérítés
  • a tábor második napján történő lemondás esetén 20%-os visszatérítés
  • a tábor harmadik napjától visszatérítésre nincs lehetőség.

 

 

 

Kapcsolódó galéria: