Jóga workshop

Csatlakozz hétvégi jógaalapozó tanfolyamunkhoz: Fedezd fel a Napüdvözlet erejét! 


 

Készen állsz arra, hogy belevágj a jógagyakorlásba, és kapcsolatba lépj belső éneddel?

Ez a tanfolyam nem csak a pózok tanulásáról szól, hanem önmagad mélyebb megértésének kifejlesztéséről a mozgás révén. A Napüdvözlet éberségre és jelenlétre ösztönöz, lehetővé téve a stressz feloldását és a pozitivitás befogadását. Csatlakozz hozzánk havi jóga alapozó tanfolyamunkra, ahol részleteiben járjuk körül a Napüdvözlet Kör témáját. Lehetsz kezdő vagy tapasztalt gyakorló: A jógát közösségben a legjobb gyakorolni! 

 

Mi az a Napüdvözlet flow?

A Napüdvözlet vagy Surya Namaskar dinamikus mozdulatok sorozata, amelyek összefolynak, és gyönyörű sorozatot alkotnak. Bemelegítésül szolgál testednek és elmédnek, elősegítve a rugalmasságot, erőt és egyensúlyt. Ezen a tanfolyamon elmélyülünk ennek az ősi gyakorlatnak a történetében és jelentőségében, miközben hangsúlyozzuk testi és lelki előnyeit. 

 

A kurzus kiemelt részei: 

Részletes útmutatás: A program végigvezet a Napüdvözlet sorozat alapjainak különböző aspektusain, biztosítva a megfelelő alapot az egyéni gyakorláshoz. 

Mindfulness gyakorlatok: Tanuld meg, hogyan integrálhatod a légzést és a fókuszáltságot a gyakorlatodba, javítva ezzel bármilyen állóképességi kihívás eredményét.

Közösségi kapcsolat: Vegyél részt más gyakorlókkal egy olyan támogató környezetben, amely elősegíti a növekedést.

 

Miért csatlakozz hozzánk? 

Ha részt veszel ezen a tanfolyamon, olyan következetes gyakorlatot tanulhatsz meg, amely segíthet a napi rutin kialakításában, mind a szőnyegen, mind azon kívül. 

 

Tanfolyam részletei:

Időpont: Minden hónapben egy előre kiírt hétvégén
Helyszín: Spider Club Budaörs 

 

Költségek:

14.900Ft / fő

A tanfolyam díja készpénzben vagy átutalással fizetendő.

OTP Bank, Majdnem Spider Kft. 11702081-20003809. A közleménybe írd be a pontos neved és a tanfolyam dátumát!

További információkért látogass el a facebook.com/groups/spiderjoga csoportba.

Foglald le a helyed még ma, és indulj útnak a fitt életmód felé a jóga erejével.

 

Jelentkezés:

Részvételi szándékodat kérünk jelezd telefonon.

Telefonszám: +36 20 320 3301 

Csatlakozzatok közösségünkhöz a facebook.com/groups/spiderjoga csoportba.