Edzőink
Edző, mozgásterapeuta, a budaörsi terem vezetője
A mozgással kapcsolatos komplex szemléletmódot a versenyúszói, majd a közel 20 éves edzői/terapeutai múltamból hozom. A mászás pedig 15 éve meghatározó része az életemnek. A világ sok csodás kövén volt már szerencsém mászni és versenyezni, de a lelkesedésem máig töretlen. Edzéseimen szeretném mindenkinek megmutatni a mászás sokoldalúságát és átadni azt az örömöt amit nekem nyújt.
Spider Gyerek edző
Gyerekkorom alatt számos különböző sportot volt szerencsém kipróbálni, de (a focin kívül) egyik sem tett rám olyan nagy hatást mint a mászás. A sportban különösen a különböző mozdulatok begyakorlása, illetve a technika-alapú fejlődés vonz leginkább. Gyerekedzéseim során – melyeket csütörtökönként tartok – különös figyelmet fordítok az alapvető technika és a mászáshoz szükséges gondolkodásmód fejlesztésére, melyeket változatos boulder-problémákon gyakorlunk a résztvevőkkel.
Spider tanfolyam oktató, felnőtt edző
2011-ben ismerkedtem meg a mászás világával egy ismerősömnek köszönhetően. Azonnal magával ragadott a sportág, pár év elteltével már szerves része lett az életemnek. Nem csak teremben, hanem sziklán is rendszeresen megfordulok. A budaörsi Spider Clubban 2022 óta én tartom a hétvégi egész napos tanfolyamokat. Szeretném másokkal is megismertetni, megszerettetni ezt a mozgásformát, ezért is végeztem el a Testnevelési Egyetemen a Sportmászó sportoktató szakképzést. Várok szeretettel mindenkit a felnőtt edzéseimen kedden és csütörtökön.
Gyerek és Személyi edző
Pszichológusi tanulmányaim mellett a fal- és sziklamászás lett nagy szenvedélyem, miután 10 éve egy közúti balesetben elvesztettem a lábaim egy részét.Nagyjából 6 éve tértem vissza e sporthoz és pár hónapra rá már munkába is álltam. Azóta folyamatosan gyűjtöm a tudást és a tapasztalatot, hogy edzőseim a lehető leginkább hasznosítani tudják az edzéseken történteket.
Jóga oktató
Számomra a jóga több, mint pusztán fizikai gyakorlat, bár élettani hatásai is előnyösek. A gyakorlás segítségével ez egy folyamat, ami segíti összhangba hozni az elmét, a testet és a szellemet. Én, saját magamon folyamatosan tapasztalom jótékony hatásait testi és mentális értelemben egyaránt. A test számára rugalmasságot, tónust és kitartást ad, a léleknek pedig egy rendezettebb állapotot.
Óráimon kezdő szinten Vinyasa-flow és Hatha, elemeinek kombinációjával találkozhatsz, míg a haladó csoportokban a páros Acro Jóga gyakorlatok is szerephez jutnak.
A Spider Clubban magán és ...
Gyógytornász, Gerincközpontú-tartásjavító falmászás
Hálás vagyok a hivatásomért, hogy mozgással gyógyíthatok , amelyben összefonódik az a két dolog, ami mindig örömet okoz és kreativitásra valamint folyamatos fejlődésre sarkall .Ez a gyógytorna és a mászás. A mászásban azt szeretem, hogy az ember a saját határait feszegeti. E mozgás által állandó fejlődésen megyünk keresztül testileg, lelkileg és szellemileg egyaránt. Nagyon hamar érezhető a mászás erő és önbizalom növelő hatása és nem utolsó sorban igazi endorfin bomba.
Spider tanfolyam oktatónk, edzőnk
A múlt évezredben kezdtem el a sziklamászással majd hegymászással foglalkozni. Akkor a lehetőségek szűkössége miatt két évig csak itthon gyakoroltunk a nagyfalakra. Első komoly hegyi élményeimet a Magas Tátrában éltem meg. Azóta viszont az Alpoktól kezdve a Himaláján át sok érdekes kalandban volt részem. Egyik kedvencem Szász-Svájc homokkővidéke, ami egy nagy mesevilág.
Elsők között végeztem el a Hegymászó edzői képzést a TF-n, majd közvetlen utána a Sportmászó edzőit.
