Gyerek tábor
NYÁRI FALMÁSZÓ SPORTTÁBOR A SPIDER CLUBBAN
- kezdőknek és újrakezdőknek –
Öt napos napközis táborunk Budaörsön, Magyarország egyik legnagyobb köteles falmászótermében foglalkozik 9-14 éves korú gyermekekkel, naponta 9-16 óra között.
A falmászás iránt érdeklődőket bevezetjük a sport alapvető mozgásformáiba, a szükséges alapvető technikai ismereteket elsajátítják, megtanulnak felelősen gondolkodni és cselekedni, miközben egy alapvetően egyéni sportot közösségben végeznek majd. Az újrakezdők számára rövid ismétlés után intenzív, fejlesztő foglakozások során akár az elől mászás élménye is megtapasztalható.
Tapasztalt edzőink számára − az oktatás és a jó hangulat mellett − a legfontosabb a gyermekek biztonsága.
Az idei évben négy turnust szervezünk és olyanok is jelentkezhetnek, akiknek még nincsen mászótapasztalata. A jelentkezési korhatár ebben az esetben a betöltött 9. életév.
A tábor tervezett programja időrendben:
|
ÓRA |
HÉTFŐ |
KEDD |
SZERDA |
CSÜTÖRTÖK |
PÉNTEK |
|
9-12 |
ismerkedés; kondíció-felmérés; |
csapatépítő "akadályverseny" |
intenzív falmászás teremben ; |
slackline,
|
örömmászás; játékos vetélkedő eddigi ismereteink anyagából |
|
13-16 |
lépéstechnika- és egyensúlyfejlesztés a műfalon; boulder-játékok |
biztosítástechnika ismétlése, felmérjük, hogy kik végezhetnek önállóan biztosítást a továbbiakban |
kötéltechnika, mászócsomók (duplanyolcas, szorítónyolcas) |
Boulder -háziverseny |
örömmászás – bemutató az érdeklődő hozzátartozóknak |
Szakmai program:
- gyakorlat: bemelegítés-rutin; nyújtó és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok; kondíciófejlesztés; biztosítástechnikai ismeretek gyakorlati oktatása
- elmélet: biztosító eszközök ismerete; kötélismeret; mászócsomók; a fal- és sportmászás múltja és jelene Magyarországon és a világon; kitekintés a sziklamászás felé
Étkezés:
A tábor folyamán helyben gondoskodunk tízórairól (pékáru), valamint kétfogásos ebédről - utóbbiról az épületen belüli vendéglőben. Ahol kérésünkre változatos étrendet állít össze – ennek fogyasztása erősen ajánlott, de felhívjuk a kedves szülők figyelmét, hogy ez a mai gyerekek pizza- és „meki”-kultúrájától eltér. A vendéglő csoportos kedvezményt biztosít számunkra, de emiatt sajnos ételérzékenységet nem tudnak figyelembe venni a menü kialakításánál. Ilyen esetben az étkezést egyénileg szükséges megoldani.
A folyamatos folyadékpótláshoz is ragaszkodunk, ezért kérjük, hogy mindenkinél legyen kulacs.
Egyéb:
Táborunk alatt képeket és videókat készítünk a foglalkozásokról, ezeket google drive-on tervezzük megosztani a résztvevőkkel. Természetesen a személyiségi jogok tiszteletben tartása mellett, csak szülői beleegyező nyilatkozat esetében.
Időpontok:
I. turnus: 2023.06.19 - 23. (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00) - Lehet jelentkezni
II. turnus: 2023.06.26 - 30 (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00) - Lehet jelentkezni
III. turnus: 2023.07.10 - 14. (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00) - Lehet jelentkezni
IV .turnus: 2023.07.31 - 08.04. (hétfőtől - péntekig, 09:00 - 16:00) - Lehet jelentkezni
A tábor díja:
55.000 Ft/fő
Az ár tartalmazza:
- a programokon való részvételt
- a szervezési költségeket
- napi kétszeri étkezést
- a felszerelést (kivéve a mászócipőt)
Jelentkezés:
Jelentkezni e-mailben az infobudaors@spiderclub.hu címen (egyeztetés után a teljes díj utalásával) lehet.
A regisztrációt véglegesíteni csak a teljes díj befizetésekor tudjuk.
Részvételi lehetőség:
A tábor díj befizetésének sorrendjében.
Minimális létszám 6 fő/turnus, maximális létszám 16 fő/turnus.
Lemondás:
A teljes díj befizetését követő lemondás esetén visszatérítésre az alábbiak szerint van mód:
- a tábor kezdése előtti 5 naptári napon túli lemondás esetén 50%-os visszatérítés
- a tábor kezdése előtti 5 naptári napon belüli lemondás esetén 40%-os visszatérítés
- a tábor első napján történő lemondás esetén 30%-os visszatérítés
- a tábor második napján történő lemondás esetén 20%-os visszatérítés
- a tábor harmadik napjától visszatérítésre nincs lehetőség.
Óbudai termünk bemutatkozó filmje
