Mayer Bori
Jóga oktató
Számomra a jóga több, mint pusztán fizikai gyakorlat, bár élettani hatásai is el?nyösek. A gyakorlás segítségével ez egy folyamat, ami segíti összhangba hozni az elmét, a testet és a szellemet. Én, saját magamon folyamatosan tapasztalom jótékony hatásait testi és mentális értelemben egyaránt. A test számára rugalmasságot, tónust és kitartást ad, a léleknek pedig egy rendezettebb állapotot.
Óráimon kezd? szinten Vinyasa-flow és Hatha, elemeinek kombinációjával találkozhatsz, míg a haladó csoportokban a páros Acro Jóga ...
Bővebben »
Jóga oktató
Számomra a jóga több, mint pusztán fizikai gyakorlat, bár élettani hatásai is el?nyösek. A gyakorlás segítségével ez egy folyamat, ami segíti összhangba hozni az elmét, a testet és a szellemet. Én, saját magamon folyamatosan tapasztalom jótékony hatásait testi és mentális értelemben egyaránt. A test számára rugalmasságot, tónust és kitartást ad, a léleknek pedig egy rendezettebb állapotot.
Óráimon kezd? szinten Vinyasa-flow és Hatha, elemeinek kombinációjával találkozhatsz, míg a haladó csoportokban a páros Acro Jóga gyakorlatok is szerephez jutnak.
A Spider Clubban magán és kiscsoportos órákra tudsz hozzánk csatlakozni, ahol célunk, egy olyan barátságos teret létrehozni, ahol a különböz? szint? gyakorlók a jóga segítségével fedezhetik fel saját útjukat a jóléthez és a tudatossághoz.
